Piękna pogoda jaką mieliśmy w niedzielę, niewiele osób zachęciła do udziału w marszu Nordic Walking. Dobrze, że znalazło się chociaż kilkanaście osób, które skorzystały z tej okazji. Po rozgrzewce grupa wyruszyła do miejscowego parku, który był wymarzonym miejscem do takiego spaceru. Suche alejki, szelest liści, piękna pogoda, wspaniała trasa! Zachęcam do tego typu treningów po alejkach naszego parku. Nawet zimą. Po zaliczeniu kilku kilometrów szybkiego marszu i ćwiczeniach rozluźniających, na zmęczonych ale zadowolonych uczestników treningu Nordic Walking, czekała herbata i owocowy poczęstunek.
Jesienny spacer po parku
23 października 2012 (wtorek)